Sportfreunde, die kostenlose Schnupperkurse waren ein voller Erfolg! Ab Dienstag den 27. Januar 19:00 Uhr gehts nun richtig los. Jeder ist willkommen & jeder kann sich anmelden! 1 Stunde 25 CHF / 10er karte 200 … Weiterlesen

Sportfreunde und die die es noch werden wollen… dieses Jahr starten wir unseren Cross-Trainings-Kurs am „Synrgy360“ mit neuen Preisen! Dieses 1-stündige funktionelle Training unterstützt & hat zum Inhalt: – Gleichgewicht & Koordination – Geschwindigkeit, Beweglichkeit … Weiterlesen

Sportfreunde, eine wichtige Grundregel im Bodybuilding: 40% Training – 60% Ernährung! Du bist was du isst! Nach langen Recherchen ist es nun fast sicher, -Schweiss & Eisen- ist das EINZIGE Bodybuildingstudio der Schweiz, nein Europa’s… … Weiterlesen

Dieses Jahr habe ich meinen Traum wahr werden lassen, das erste Old School Bodybuilding Studio in der Zentralschweiz zu schaffen. Ralle, Fitnesstrainer & Ernährungsberater